Rug oefenen

Het werk achter de computer levert soms een stijve rug op. Daarom volg ik keurig de instructies van de fysiotherapeut op om mijn rug wat soepeler te krijgen. Dat gaat het lekkerst op de kale vloer.
Gisteren ruimde ik de zolder op en bracht oud papier weg. Doris wilde niet mee, maar ging even later op de kale vloer liggen, de benen opgetrokken en ze zei: ‘Mama, rug oefenen’. Zelfs de benen flapten keurig naar links en rechts, zoals de oefening gaat.
Vanmiddag na het hardlopen, stelde ik Doris voor om samen de oefeningen te doen. Of het goed was voor mijn rug, betwijfel ik.

Geef een reactie